Application de suivi de calories et de perte de poids.
Lose It! est une application de suivi des calories qui se veut simple d'utilisation et efficace pour atteindre ses objectifs de poids. Disponible gratuitement sur Google Play, elle propose des fonctionnalités intéressantes pour vous accompagner dans votre parcours.
Des millions d'utilisateurs satisfaits
Lancée en 2008, Lose It! a su convaincre un large public. Avec plus de 40 millions d'utilisateurs et 32 millions de kilogrammes perdus collectivement, l'application a fait ses preuves. Elle a même été mise en avant dans de nombreux médias, dont The Wall Street Journal, CNN et Good Morning America.
Un fonctionnement simple et efficace
Lose It! utilise une méthode de suivi des calories éprouvée pour vous éduquer et vous aider à réussir votre perte de poids. Il vous suffit de saisir votre profil et votre objectif, et l'application calcule le budget calorique idéal pour vous. Ensuite, enregistrez vos aliments, votre poids et vos activités pour suivre vos progrès.
Des fonctionnalités riches pour un suivi complet
L'application propose des fonctionnalités complètes pour un suivi optimal :
Lecteur de code-barres: Scannez rapidement les codes-barres de vos aliments ou parcourez la base de données de l'application.
Suivi des nutriments: Analysez non seulement vos calories, mais aussi les macronutriments, l'eau, les glucides, le sucre, vos mensurations physiques, vos cycles de sommeil et bien plus encore.
Synchronisation des applis de fitness: Synchronisez vos objets connectés et vos applications de fitness pour un suivi complet.
Bibliothèque d'aliments exhaustive: Plus de 27 millions d'aliments disponibles dans la base de données internationale.
Planification des repas et des objectifs: Définissez vos objectifs de repas et planifiez vos menus pour un archivage précis.
Habitudes: Analysez vos habitudes et découvrez ce qui vous aide ou vous empêche de progresser.
Recettes: Trouvez des idées de recettes saines et personnalisées.
Guides d'entraînement: Accédez à une bibliothèque d'exercices pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Lose It!: une version gratuite et une version Premium
La version de base de Lose It! est gratuite, mais vous pouvez passer à la version Premium pour débloquer des fonctionnalités supplémentaires comme des programmes d'entraînement personnalisés, une analyse approfondie de vos progrès et des outils de motivation avancés. Les membres Premium indiquent perdre 3 fois plus de poids que les membres gratuits.
Si vous cherchez une application de suivi des calories simple d'utilisation et efficace, Lose It! est une solution intéressante à tester. Avec sa version gratuite et ses nombreuses fonctionnalités, elle pourrait bien vous aider à atteindre vos objectifs de poids.
