Vous souhaitez analyser vos habitudes de sommeil et enfin comprendre pourquoi vous vous sentez parfois fatigué ? Découvrez Sleep Monitor, votre compagnon numérique pour un sommeil optimal.
Sleep Monitor enregistre et analyse vos cycles de sommeil en se basant sur les mouvements de votre corps et les changements de bruit ambiant. Ainsi, l'application reconnaît vos différentes phases de sommeil : sommeil léger, sommeil profond et sommeil paradoxal.
Grâce à cette analyse, vous accédez à des statistiques détaillées sur la qualité de votre sommeil, comprenant la durée de chaque phase, le nombre de réveils nocturnes et même les sons que vous avez émis pendant votre sommeil.
Fonctionnalités pratiques pour une meilleure nuit de sommeil
Sleep Monitor ne se contente pas d'analyser votre sommeil, il vous aide également à l'améliorer. L'application propose :
Des tendances du sommeil : Visualisez l'évolution de votre sommeil sur la semaine et le mois, identifiez les facteurs qui l'influencent et adaptez vos habitudes en conséquence.
L'enregistrement des sons : Revivez vos rêves et vos ronflements !
Un réveil intelligent : Réveillez-vous en douceur grâce à une alarme qui se déclenche au moment optimal de votre cycle de sommeil.
Des berceuses apaisantes : Endormez-vous plus facilement avec des mélodies relaxantes.
La possibilité de noter votre sommeil : Consignez vos rêves, vos pensées et vos impressions au réveil.
Accessible et complet
Sleep Monitor s'adresse à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre leur sommeil, qu'ils souffrent d'insomnie, souhaitent suivre leur progression ou simplement optimiser leur repos nocturne.
L'application est gratuite et ne nécessite aucun accessoire spécifique. Il suffit de la placer près de votre lit et de laisser votre smartphone faire le reste.
Profitez d'avantages supplémentaires avec la version Pro
Pour accéder à l'ensemble des fonctionnalités de Sleep Monitor, optez pour la version Pro. Vous bénéficierez alors de la possibilité de personnaliser les facteurs de sommeil, de télécharger vos enregistrements audio, de sauvegarder tous vos rapports et de débloquer l'intégralité de la bibliothèque de musiques relaxantes.
Un sommeil réparateur à portée de main
N'attendez plus pour prendre soin de votre sommeil. Téléchargez Sleep Monitor dès aujourd'hui et découvrez tous les secrets d'une nuit reposante. Vous vous réveillerez frais et dispos, prêt à affronter la journée avec énergie.
